马拉松赛不光有成千上万的人同场奔跑的热闹壮观，也有一个人跑的孤单冷清。最近，我就参加了一次一个人的马拉松赛。

　　近些年来，随着长跑运动的普及，参赛需求的日益旺盛，无论哪个地方的马拉松赛，报名者动辄高达十万、数十万人，组织方不得不以电脑摇号的方式决定参赛资格，结果往往是报名者莘莘，中签者寥寥。这样一来，想参加一次马拉松赛，光有热情和能力还不够，还得有好运气才行。

　　我一直认为，马拉松作为一个大型项目，那么长的距离、那么大的强度和那么繁杂的组织，不可能为零散的爱好者办一次赛事。但需求的旺盛、科技的发达，催生了线上马拉松赛。

　　所谓线上马拉松，就是参赛者采用同一跑步软件，在规定的时段内，于居住地附近自选路线，一次性不间断地跑完规定的距离即可。这对于痴迷马拉松而又难以取得线下参赛资格的跑友来说，无疑是一件好事。去年11月，我参加了“诗意人生线上跑”上海站马拉松赛。

　　我曾参加过西安马拉松赛，那种热闹壮观的氛围和场面，给人的感觉完全不是一项比赛，而是跑友的狂欢，是大众长跑的舞台。成千上万不同身份、不同年龄和性别的专业运动员和业余爱好者，穿着五花八门的服装、打起五颜六色的旗帜，从天南地北汇聚在同一条街道上，形成汹涌奔腾的人潮，掀起一波接一波加油呐喊的欢呼声浪，席卷而过，壮观热烈。

　　而每一个城市往往选择将自己最著名、最有历史文化底蕴、最具特色的街道封闭起来，作为马拉松的赛道，串联起最具繁华商业气息、广阔前景的高新区，以及最新建设成就，让电视镜头和观众随着奔跑者的脚步，一览城市的地标建筑和亮丽的市容风貌。在这样的环境和氛围中，大多数参赛者都能在与沿途观众的互动中得到激励，在旗帜招展、声势浩大、气氛热烈的场面中受到鼓舞，愉快地完成比赛。

　　线上马拉松则不同，完全是一个人冷冷清清的奔跑。那天早上，六点三十分左右，我正式起跑。虽然我知道，在这一时段里，全国各地有数万人与我竞跑，但在古城的这一角，这一段街道上，只有我一个人在跑着。

　　没有规定的路线，完全是自己选择的街道和方向，没有人为我封闭道路、拦住车龙人流，没有观众沿途叫好加油，没有热情友好的跑友相伴，更没有一路的补给保障。有的只是在徐徐冷风、微微寒意、弯月清辉和昏黄路灯之下，我的脚步发出空灵而有节奏的响声。在街上车灯闪烁的红白流光耀眼的恍惚之中，我不仅要躲闪往来的电动车、自行车和匆匆的行人，还不时得绕过穿着荧光服装的环卫工人挥动的扫把和扬起的尘土。相遇的人没有人知道我正在参加马拉松比赛，也没有义务为我让行，但我必须排除一切干扰，尽力保持比赛的状态。

　　而一路上意想不到的干扰和影响远不止这些。碰上红灯我得等，遇上拥堵我得绕，碰上障碍、施工路段，我得小心跑过坑洼不平的便道，遇上立交桥，我还得爬一段台阶……但所有障碍的阻拦都不是影响成绩的理由，因为比赛软件只记录时间和距离，其他一概不管。一路上的所有障碍和意外的干扰影响，全得自己克服排除，努力保持跑步的节奏和速度，力求以最好的成绩完成比赛。

　　线上跑马拉松一个最大的好处就是不会跑错路线。除了自选路线，也没有固定的终点，只要跑够42.195公里就是终点。所以，你跑的每一步都是有效的，不管你怎么绕，软件都会算为有效距离。你只管专心地跑，跑到了公里数，系统会在第一时间发出“恭喜你，顺利完赛”的提示声，并立即给出成绩。

　　全程奔跑的速度全靠自己掌控。天色蒙蒙，路况复杂，虽然有成千上万的跑者在不同地方的公路、街道、公园、体育场，或者江边河堤、海滩草地上一同在跑，但我看不见他们，不知道他们的速度，感觉不到你追我赶的气氛，只能按体能以最快的速度奔跑。这样，身边没有比较和参照，没有超越的激励，也没有被超越的压力，就容易感到疲劳，也容易懈怠。只能不断地自我提醒，是不是慢了点，是不是松懈了；遇到上坡，是不是减速太多了；过了红灯，必须加把劲赶回来；绕过障碍，得紧跑一段；有了下坡，必须适当地提速。除了不断自我提醒，随着距离的延长、体力的消耗，还得不断地自己给自己加油鼓劲，不能因为时间长了而松懈，不能因身体疲惫而放慢脚步，不能因感觉不适而减缓速度。一路跑来，用在自我鼓励上的精力远远超过了跑步用的精力。这也让我感到，线上马拉松比实地马拉松更难跑，也更累人。

　　跑过实地和线上马拉松后，我觉得人生也像一场马拉松。很多时候是自己与自己的比赛，需要不断地战胜自己的惰性和随时出现的放纵、任性、迁就、懈怠、疲惫，不断告诉自己“最后的胜利，往往就在于再坚持一下的努力之中”，需要自己给自己加油。事实上，人生很多时候就是跟自己较劲。很多人的失败，并不是输给了环境条件、能耐本事，也不是输给了他人，而是输给了自己。可见，经营人生，实际上主要就是管好自己。跑好人生的马拉松，就是在不断地挑战极限、超越自我。

　　我之所以选择参加“诗意人生线上跑”上海站马拉松赛，是因为比赛的日子11月25日，是我家孙儿小橙子诞生百天的喜日。在一百天的陪伴中，眼看着小橙子一天一个样地成长，欣喜之中仿佛看到了人类生命传承、生生不息的速度：“花甲有二马拉松，诗意人生上海行。非是聊发少年狂，只因家里喜添丁。”于是，感慨之余就想着为了小橙子，也为自己跑一次马拉松，既是庆祝，也是想让懂事后的小橙子知道，亲人能全力呵护他的成长，却无法代替他走过人生之路。他人生的马拉松全靠他自己一步一个脚印地去跑。

　　对了，我的半程马拉松成绩是1小时56分08秒。

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