6月18日，在北京国际图书博览会举办之际，由中央民族大学出版社策划的“健康的生活方式”系列丛书《少林八段锦》新书发布会在中央民族大学大礼堂召开。

　　八段锦是一套简单有效的健身功法，其动作静若处子，动似游龙，动静之间，仿佛一幅锦带，翻飞起舞。八段锦的动作符合中国古代人体医学和人体运动规律，体现了中国传统的“天人合一”思想，在发挥人体潜能的同时，可以增强人体多方面机能，显示出极高的健身价值。在其形成过程中，八段锦还融入了中国传统美学思想，对韵、气、形、神、意境都有完美的体现，真正将力与美结合到一起。

　　《少林八段锦》一书由少林寺监院释延开编写，书中详细讲解了站式八段锦和坐式八段锦的各8个招势，随书视频及文中配图示范均由释延开亲自完成，动作简洁明快，清晰流畅，与文字配合紧密，相得益彰。在文字内容方面，该书从呼吸吐纳的基础入手，将八段锦动作逐一分解，下笔凝练，描述精准，使一招一势跃然纸上，能有效帮助练习者准确把握要领，纠正动作，不断精进。

少林八段锦展示

　　发布会现场，释延开监院详细介绍了编写该书的历程，分享了自己习练八段锦的心得。随后，少林寺武僧团现场演示了全套八段锦功法，并表演了精彩的少林功夫，引起现场八段锦爱好者和观众的热烈反响。

　　健康是人生的基石，是人民群众追求美好生活的重要组成部分。以《少林八段锦》《少林十二段锦》《少林风摆柳功》为代表的“健康的生活方式”系列丛书，是中央民族大学出版社为践行全民健身国家战略所做的积极尝试。中央民族大学出版社社长赵秀琴表示，中央民族大学出版社将继续以专业、科学、权威为导向，不断推出符合大众需求的健康生活主题图书，为助力“健康中国”战略的实施贡献自己的力量。

活动合影

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