次旺曲珍获得本届运动会射弩项目民族传统弩女子个人立姿三等奖。本人供图

　　我叫次旺曲珍，是西藏代表团射弩队的一员，同时也是一名来自西藏林芝市波密县完全小学的体育教师。

　　今年是我第七次参加全国少数民族传统体育运动会。来三亚之前，我在四川眉山市参加了为期两个月的集训，平均每天训练7个小时左右，为此次参赛作了充足准备。

　　射弩是一项极其考验选手耐心与定力的体育运动。对观众而言，我们每一次瞄准、拉弦、放箭的动作似乎都轻松自如，但实际上，从站姿的稳定，到呼吸的细微调控，再到精确的瞄准，每一个环节都充满挑战，需要极致的专注与耐心。为了确保射箭的精准性，选手要做到“三点一线”，即瞄准器、箭头与靶心保持在同一直线上，为此我们进行了大量训练，付出了不懈的努力。

　　尽管训练期间有时会觉得单调乏味，但幸运的是，我遇到了许多优秀的教练员，他们始终给予我支持与鼓励，使我能够不断前行。到三亚后，我的前任教练扎西老师依旧时刻关注着我，如同父亲般询问我的训练进展和适应情况。我现在的教练褚二华，是来自云南的傈僳族，也给予了我无微不至的照顾和支持。

　　我和海南特别有缘，我的大女儿达瓦央宗就在海南大学就读，今年大二。这次来参加比赛，家人把一切都安排得很妥当，全家人的支持也让我能够全身心投入到比赛中。

　　多年下来，我对射弩这项运动、对全国少数民族传统体育运动会有了深厚的感情。起初，我曾考虑过将机会让给年轻的运动员，但在身边人的鼓励下，我决定再次挑战自我。此次三亚之行，我们射弩队的领队、教练和队友，三亚的各位志愿者和其他代表团的运动员，都给予了我很大帮助，我深感温暖与感激。

　　在赛场内外，我将毫无保留地将自己积累的经验传授给下一代，期望他们能够传承并弘扬射弩这项传统体育项目。这是我的梦想，也是我最深切的期盼。

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